O mně

O mně

Jógou se zabývám od roku 1991. Nejprve jsem si začala s její pomocí napravovat zdraví a tělesnou kondici. Později jsem pronikala hlouběji. Líbilo se mi, a líbí doteď, že je účinná a lze ji hladce začlenit do běžného života.

Postupně, jak děti odrostly (mám dvě dcery, ročník 1991 a 1995) a já měla více času, udělala jsem si „papíry“ i na jógu. Viz níže. Ovšem jóga není mým hlavním zdrojem obživy, ale mým velkým koníčkem. Pracuji ještě na Technické univerzitě, učím odborné předměty, vedu laboratoře a částečně se zabývám i vědeckou činností. Bez jógy bych toto náročné povolání těžko zvládala.

Své klienty vedu k jednoduchosti, ale pravidelnosti. Ukazuji, že nemusíme všemu hned rozumět a ani tomu věřit, aby z praktikování jógy byl užitek. Stačí zapomenout na své zábrany,vyzkoušet a pozorovat. Dle vlastního tempa, vlastního výběru, poslouchat své tělo jak funguje, dělat věci vědomě. krůček po krůčku zažívat radost ve spojení se svojí duší.

Všichni jsme schopni praktikovat jógu. Nabádám dopřát si největší přepych naší doby, přepych času a ztišení se. Třeba i při žehlení (mimochodem moje velmi oblíbená činnost), vaření, nakupování, mytí nádobí, sázení, povídání si z očí do očí, milování se, …kdykoliv….

Buďme vděční.

Klasické vzdělání

1984 - 1989 Vysoká škola strojní a textilní, inženýr

1986 - 1990 Vysoká škola strojní a textilní, pedagogická způsobilost

1999 Open University of Prag, Efektivní manažer

2001 - 2005 Technická univerzita v Liberci, postgraduální studium, PhD.

Jóga

2009 Certifikát lektor Jógy pro těhotné systémem A Smékalové

2009 Certifikát Hormonální jóga s Martinou Mangovou

2010 Certifikát Cvičení pro těhotné dle Ludmily Mojžíšové

2011 – 2012 Certifikát lektor Hatha-jógy III. stupeň, akreditováno MŠMT, rozsah 110 hodin

od r. 2012 člen Sdružení učitelů jógy, zajišťuje průběžnou supervizi a další vzdělávání se

2016 - Certifikát lektor Klasické jógy II. stupeň, akreditováno MŠMT, rozsah 150 hodin

2017 - Mezinárodní certifikát lektor Hormonální jógy s Dinah Rodrigues, https://www.centrum-hormonalni-jogy.cz/dinah-rodrigues-v-praze/certifikovane-lektorky-hjt-pro-zeny/

+ cca 25 let praktikování

+ škola Života, což si cením nejvíce, je to pro mě více, než všechny výše uvedené certifikáty

Co nabízím

Klasickou hatha-jógu

Hormonální jógu

Jógu pro zdravá prsa

Jógu pro zlepšení zraku

Jógu pro klidný spánek

Cvičení pro děti

Gravidjógu

Pravidelné lekce společného cvičení

Individuální lekce ušité na míru jednotlivci

Víkendové, nebo sobotní semináře

Firemní jógu

Možnost dárkového poukazu